Pestañas

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domingo, 23 de marzo de 2014

POTAJE DE GARBANZOS CON PRINGÁ.


Ingredientes:

-       500 grs. de garbanzos medianos secos (sin remojar), si los pesamos después de haber estado en remojo sería 1 kilo aproximadamente.

-       2 hojas de laurel.

-       1 cebolla.

-       2 dientes de ajos picaditos.

-       1/2 cucharadita de pimentón dulce de la Vera.

-       2 zanahorias cortadas en rodajas gruesas.

-       2 pimientos verdes troceados.

-       1 lata mediana de tomate natural troceado (la que venden en Mercadona de la marca Hacendado, que ya viene troceado), o dos tomates rojos cortados a daditos pequeños.

-       Sal.

-       500 grs. de carne de cerdo, la que más nos guste: costillas, jarrete o doncella, etc.

-       1 trozo de panceta fresca.

-       1 trozo de tocino fresco (si es de cerdo ibérico mejor).

-       2 chorizos.

-       1 morcilla.

-       Un majado de comino, pimienta negra en grano y un diente de ajo.

-       Agua.

-       Un poco de bicarbonato para incorporar al agua cuando pongamos los garbanzos en remojo (opcional).

Elaboración:

1.    Ponemos el día de antes los garbanzos en remojo en abundante agua, al menos unas doce horas, le podemos poner una cucharadita de bicarbonato, aunque si tenemos la certeza de que son garbanzos buenos y tiernos no es necesario. Tener en cuenta que el peso de los garbanzos se duplica después de haber estado en remojo, así que si los pesamos después es un kilo aproximadamente.

2.    Enjuagamos bien los garbanzos y tiramos el agua del remojo.

3.    En la olla ponemos el agua a calentar, cuando esté caliente incorporamos los garbanzos y el laurel, el agua debe de quedar unos dos dedos por encima de los garbanzos, dejamos a fuego medio-alto, y vamos quitando la espuma que suelta con una espumadera, mientras vamos preparando los demás ingredientes, si se van quedando sin agua añadir más pero que esté caliente.

4.    Sofreímos en una sartén con aceite de oliva la cebolla junto con el ajo y un poco de sal, cuando se hayan rehogado bien incorporamos el pimentón, le damos unas vueltas rápidas para que no se queme y agregamos a la olla donde tenemos los garbanzos.

5.    En la misma sartén con un poco de aceite rehogamos las zanahorias y los pimientos con un poco de sal, cuando estén rehogados añadimos el tomate, dejamos que sofría unos minutos e incorporamos a la olla.

6.    Añadimos a la olla la carne, panceta, tocino, y el chorizo, cerramos la olla y cuando suba el 2º anillo dejamos unos 12 minutos, dejamos que se vaya el vapor y abrimos la olla.

7.    Incorporamos el majado, la morcilla y  rectificamos de sal, cerramos otra vez la olla y una vez que suba el 2º anillo dejamos unos 6 minutos. Cuando se haya ido todo el vapor abrimos la olla.

8.    Como mi olla es muy alta y estrecha, yo llegado a este punto saco la carne, panceta, tocino, el chorizo y la morcilla y vuelco todo en una cacerola más ancha y más baja, lo pongo a fuego bajo y en el vaso de la batidora pongo un poco de caldo y dos cucharadas de garbanzos con algún trozo de zanahoria, lo bato e incorporo a la cacerola, así engordamos un poco el caldo.

9.    Vuelvo a poner toda la carne en la cacerola, dejamos un par de minutos al fuego y listo, vuelvo a repetir lo mismo que con todos los potajes de legumbres y es que considero que están mejor de un día para otro.

Notas:

-       Estos garbanzos los compré en el mercadillo que ponen los sábados en Ciudad Real, son legumbres de allí de la zona y son riquísimos.

Besitos.

 

 

 

 

 

sábado, 8 de marzo de 2014

POTAJE DE GARBANZOS, BACALAO Y ESPINACAS (Potaje de vigilia).


Ingredientes:

-       400 grs. de garbanzos medianos secos (sin remojar), si los pesamos después de haber estado en remojo serían unos 800 grs.

-       400 grs. de lomos de bacalao desalado sin piel ni espinas, cortado a cuadraditos o migas de bacalao.

-       1 calabacín sin pelar cortado a cuadraditos pequeños.

-       2 zanahorias cortada a cuadraditos pequeños.

-       1 cebolla finamente picada.

-       2 dientes de ajos picaditos.

-       200 grs. de hojas de espinacas frescas troceadas.

-       1/2 cucharadita de pimentón dulce de la vera.

-       2 hojas de laurel.

-       Sal.

-       Aceite de oliva.

-       Un poco de bicarbonato para incorporar al agua cuando pongamos los garbanzos en remojo (opcional).

Elaboración:

1.    Ponemos el día de antes los garbanzos en remojo en abundante agua, al menos unas doce horas, le podemos poner una cucharadita de bicarbonato, aunque si tenemos la certeza de que son garbanzos buenos y tiernos no es necesario. Tener en cuenta que el peso de los garbanzos se duplica después de haber estado en remojo, así que si los pesamos después son unos 800 grs.

2.    Enjuagamos bien los garbanzos y tiramos el agua del remojo.

3.    En una cacerola ponemos los garbanzos cubiertos de agua (unos dos dedos por encima) y las dos hojas de laurel, a fuego medio-alto, durante una hora aproximadamente y vamos quitando la espuma que suelta con una espumadera. El tiempo dependerá del tipo y tamaño del garbanzo, si se van quedando sin agua añadir más pero que esté hirviendo, siempre que cubra uno o dos dedos por encima de los garbanzos. Si cuando estén tiernos vemos que hay demasiada agua, retiramos un poco y reservamos por si al ir añadiendo los demás ingredientes vemos que necesita más.

4.    Mientras vamos preparando todos los ingredientes, cortamos el bacalao, la cebolla, ajos, calabacín y zanahorias.

5.    Transcurrida la hora bajamos un poco el fuego y si vemos que necesitamos un poco de más de agua la incorporamos pero que esté hirviendo, para no interrumpir la cocción.

6.    Sofreímos en una sartén con aceite de oliva la cebolla junto con el ajo y un poco de sal, cuando se hayan rehogado bien incorporamos el pimentón, le damos unas vueltas rápidas para que no se queme y agregamos a la cacerola donde tenemos los garbanzos.

7.    En la misma sartén con un poco de aceite rehogamos el calabacín y la zanahoria con un poco de sal y añadimos también a la cacerola que tenemos cociendo al fuego con los garbanzos.

8.    Dejamos cocer unos minutos hasta que veamos las verduritas más o menos tiernas.

9.    Añadimos las espinacas, las vamos introduciendo para dentro de la olla hasta que reduzca su volumen.

10.  Si queremos cambiar el color del caldo que será rojizo por el pimentón por un color verde, podemos batir unas hojas de espinacas crudas con un poco de agua e incorporar a la cacerola

11.  Agregamos el bacalao, dejamos cocer unos minutos y rectificamos de sal.

12.  Dejamos reposar unos minutos y listo para comer, aunque yo este tipo de potajes los prefiero hacer la tarde del día de antes, considero que están mejor de un día para otro.

Notas:

-       Si compramos bacalao salado lo desalaremos, enjuagándolo primero bien bajo el grifo para quitar toda la sal y luego lo tendremos en remojo en agua dentro del frigorífico de 24 a 48 horas, o incluso 72 horas, dependiendo del tamaño de los lomos, cambiándole el agua cada 8 horas aproximadamente. Si utilizamos migas, estás al ser más pequeñas en 24 horas estarán desaladas.

-       Lo de poner bicarbonato en el agua de remojo de los garbanzos es para ponerlos más tiernos, pero no es necesario si sabemos la procedencia de los garbanzos, y tenemos la garantía de que son de buena calidad. Estas legumbres necesitan estar al menos unas 12 horas en remojo antes de cocinarlas.

-       Cuando vayamos agregando los ingredientes a la cacerola, la moveremos cogiéndola por las asas y meneándola suavemente, evitando meter la cuchara para así no chafar los garbanzos.

-       La espinacas podemos comprarla envasadas en bolsas, que vienen ya troceadas y enjuagadas listas para comer.

-       La cantidad de bacalao y espinacas es orientativa, podemos poner un poco más o menos dependiendo de nuestros gustos.

-       Este es un plato que no queda con mucho caldo, es más bien seco, pero podemos hacerlo a nuestro gusto.

-       Es un potaje típico de Semana Santa, porque al no tener carne es perfecto para la vigilia.

Besitos.

 

 

 

 

sábado, 3 de noviembre de 2012

CALLOS CON GARBANZOS (MENUDO)

Ingredientes:


-       600 grs. de garbanzos (pesados después de haber estado en remojo).

-       1 cebolla picadita.

-       3 dientes de ajos pelados, enteros y con un golpe.

-       1 hoja de laurel.

-       Unas rodajas de chorizo bueno para cocinar.

-       1 cucharadita de pimentón.

-       1 clavo y unas 5 pimientas –todo machacado con el mortero-.

-       1 o 2 cayenas.

-       Sal.

Elaboración:

1.    La noche antes ponemos los garbanzos en remojo de diez a doce horas.

2.    Ponemos todos los ingredientes en la olla a presión y cubrimos de agua (la cantidad de agua depende de cada olla).

3.    Ponemos a fuego fuerte hasta que suba al segundo anillo de la Olla rápidaWMF Perfect , luego bajamos a fuego medio y dejamos unos 15 minutos, cuando la olla haya liberado todo el vapor, la abrimos y dejamos cocer de cinco a diez minutos más, depende del caldo que tenga, hasta que veamos que ha espesado y está en su punto.

4.    Si podemos dejamos reposar de un día para otro, ya que estarán más buenos.

Notas:

-       Esta es una forma rápida de improvisar un menudo, haciendo uso de una buena conserva como es la marca Litoral, y así nos ahorramos tener que estar limpiando y poniendo en remojo los callos.

-       Salen muy ricos, hay que tomarlos bien picantitos, con una cervecita fresquita y con una buena barra de pan para mojar, ¡para que queremos más!.

Besitos.

 

lunes, 1 de octubre de 2012

CHILE CON CARNE Y FRIJOLES.


Ingredientes:

·         Para cocer los frijoles:

-       ½ Kilo de frijoles o alubias pintas.

-       1 cebolla grandecita.

-       3 o 4 ajos sin pelar.

-       2 o 3 hojas de laurel.

-       Sal.

·         Para hacer la carne con chile.

-       550 grs. de carne de ternera picada.

-       250 grs. de carne de cerdo picada.

-       2 o 3 cebollas medianitas.

-       3 zanahorias.

-       1 pimiento rojo.

-       1 kilo y ½ de tomates rojos maduritos, rallados.

-       2 cucharaditas de cominos.

-       Un poco de orégano.

-       Pimienta negra molida.

-       1 cucharadita de pimentón dulce o picante (al gusto)

-       1 cucharadita de canela en polvo.

-       Unas gotas de chile (yo he utilizado TABASCO).

-       80 ml. de Bourbon.

-       Aceite de oliva.

-       Sal.

 

Elaboración:

1.    Ponemos los frijoles en agua unas ocho horas mínimo.

2.    En la olla ponemos los frijoles, la cebolla pelada y cortada por la mitad, los ajos enteros sin pelar, el laurel y un chorreón de aceite de oliva; incorporamos agua hasta cubrir, llevamos a ebullición y cuando rompa a hervir echamos un chorreón de agua fría para cortar el hervor, y cuando rompa otra vez a hervir le echamos otro chorreón de agua fría ( esto se denomina coloquialmente asustarlas y así aseguramos que queden tiernos)  y cerramos, en mi olla que es la Olla rápida WMF Perfect, la pongo a fuego máximo hasta que sube el primer anillo, luego bajo el fuego a la mitad y a partir de ahí la dejo 20 minutos.

3.    Luego aparto del fuego y cuando se ha liberado todo el vapor de la olla la abro incorporo un poco de sal y vuelvo a poner al fuego igual que antes pero esta vez la dejo solo 10 minutos.

4.    Mientras cuecen los frijoles, ponemos una cacerola al fuego con un chorreón de aceite de oliva (que cubra todo el fondo), incorporamos la cebolla troceada pequeñita, cuando comience a transparentar incorporamos las zanahorias troceadas también pequeñas, dejamos unos 15 minutos e incorporamos el pimiento rojo cortado a trocitos; dejamos rehogar todo muy bien una media hora aproximadamente.

5.    Incorporamos la carne y con una cuchara de madera la vamos moviendo para que quede suelta, la dejamos que sofría bien y tome un color tostadito.

6.    A continuación incorporamos la canela, el comino, orégano, pimienta negra molida, el chile y la sal, damos unas vueltas y por último con el fuego a medio-bajo el pimentón, removiendo lo justo hasta que se integre.

7.    En seguida hacemos un hueco en el centro, agregamos el bourbon y flambeamos, esto lo hacemos en tres veces, ya que el bourbon prende mucho y así evitamos que se formen llamas muy grandes, sino estamos muy seguros de flambear, no lo hacemos y dejamos unos 10 minutos hasta que se reduzca y evapore el alcohol.

8.    Incorporamos el tomate triturado y dejamos cocer a fuego medio–bajo, unos de 45 a 60 minutos.

9.    Sacamos los ajos de la olla exprés, le quitamos la piel y con algunos trozos de la cebolla los batimos junto con dos cucharones de caldo de cocer los frijoles y lo incorporamos a la carne junto con los frijoles.

10. Dejamos cocer hasta que se haya reducido casi todo el caldo.

11. Apartamos, y dejamos reposar.

12. Están mejor de un día para otro o al menos como casi todos los potajes de legumbres con varias horas de reposo.
 

Notas:

-       Si el agua de nuestra zona contiene mucha cal, la ponemos en remojo  y las cocemos con agua mineral.

-       Los frijoles los compré en el Lidl, aunque no es un producto que tengan siempre, en caso de no conseguirlos podemos utilizar alubias pintas.

-       Está muy rico tomado en tortitas de maíz con queso Cheddar rallado por encima o el queso que más nos guste.

-       También se puede acompañar de arroz hervido o cuscús.

-       También podemos hacer la carne sin los frijoles, en caso de que no nos gusten las legumbres y tomarla con unos nachos o con perritos calientes.

-       Con estas cantidades salen para unas seis o sietes raciones.

-       La salsa de chile Tabasco se elabora con pulpa de chile macerada durante tres años en barrica de roble blanco y luego mezclada con vinagre de alta calidad y un poco de sal.

Besitos.